Сайт Свами Муктананда Пури » Пранаяма (программа семинара)

• Диафрагмальное дыхание

• Соответствующие сидячие асаны

• Бандхи (Замки)

• Пранаяма основанная на удлинении дыхания

• Нади Шодхана (Первый вариант)

• Избранные пранаямы (Первый сет и второй сет в зависимости от номера семинара)

• Основы Омкар крии / Omkar Kriya

• Основы Сохам крии / Soham Kriya

• Короткая медитация

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.